Wie läufts mit deiner Matte?
Wir wissen, die erste Erfahrung auf der Matte kann ganz schön intensiv sein. Hier wollen wir dir nochmal ein paar Tipps geben, wenn du dir nicht sicher bist über deine Wahl der Intensität oder vielleicht das Gefühl hast, du hältst keine 5 Minuten dur